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  Journée de découverte et d’approfondissement

27/05/2013

La section Yoga organise deux demi-journées de découverte et d’approfondissement pour celles et ceux qui pratiquent déjà…

Rien de mieux avant les vacances scolaires qu’un petit stage de Yoga pour se maintenir en pleine forme

La section Yoga organise un stage de deux demi-journées :

  • Le Samedi 1er Juin 2013 de 14h00 à 18h00 et
  • Le Dimanche 2 Juin 2013 de 9h00 à 12h00

à Bobigny à la Cité administrative N° 2 – Bâtiment K – salle K1

Voila le programme de ces deux demi-journées :

Samedi 1er juin 2013
14 h – 17 h : Hatha Yoga (postures, relaxation)
17 h – 18 h : Collation : Nous partagerons nos spécialités culinaires en fonction de ce que chacun aura apporté, toutes seront les bienvenues !

Dimanche 2 juin 2013
9 h – 12 h : Kundalini (respirations, travail sur les organes internes) – Nb : il est souhaitable de venir à jeun.
12 h – 14 h : Possibilité de "pique-niquer" sur place et de partager nos spécialités culinaires (plats froids). Les couverts seront fournis.

Pensez à apporter votre tapis de sol, ainsi qu’un vêtement chaud et/ou un plaid pour les temps de relaxation. Des coussins sont mis à votre disposition.

Pour plus d’informations contacter Françoise, 06.42.76.35.88 ou dès maintenant sur place avant ou après les cours de Yoga

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