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Santé, Sport & Bien-Être

  Journée découverte

29/05/2012

La section Yoga organise une journée de découverte et d’approfondissement pour celles et ceux qui pratiquent déjà ...

Rien de mieux pour terminer la saison Yoga avec de bonnes résolutions qu’une journée de Yoga !

La section Yoga organise un stage le dimanche 10 juin 2012 de 9h00 à 18h00 à la cité administrative N°2 au bâtiment K, salle K1.
 
Voilà le programme de cette journée :
  • 9 h – 12 h : Kundalini (respirations, travail sur les organes internes)
  • 12 h – 14 h : Nous vous proposons de "pique-niquer" sur place et de partager ensemble nos spécialités culinaires (plats froids) . Les couverts seront fournis et du thé chaud aussi
  • 14 h – 17 h : Hatha Yoga (postures, relaxation)
  • 17 h – 18 h : collation ( thé, jus de fruits) ; N’hésitez pas à apporter vos desserts préférés
Pensez à apporter votre tapis de sol, un coussin ainsi qu’un vêtement chaud ou un plaid pour les temps de relaxation.
 
Attention > Places limitées
 
Pour plus d’informations contacter Françoise au 06.42.76.35.88 ou dès maintenant sur place avant ou après les cours de yoga.

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