AquaGym et Aquabike

Section | AquaGym & AquaBike

• responsable : Sophie Martinez | 06 64 97 14 39
• responsable adjointe : Aurore Sechet | 06 27 24 43 88
• courriel : aquagym@apsad93.fr
• centre nautique Jacques Brel, rue Auguste Delaune 93000 Bobigny

Saison 2025-2026

L’Aquagym est la réalisation d’exercices d’aérobic dans l’eau comme dans une piscine. Elle combine des mouvements de fitness traditionnels et des exercices spécifiques à l’environnement aquatique sans nager, généralement dans des eaux allant jusqu’à la taille, parfois plus profondes, principalement à la verticale. Les cours se concentrent sur l’endurance et la résistance dans une atmosphère agréable en musique. Un sport qui permet de faire travailler tous les muscles du corps tout en profitant de la portée de l’eau.

Créneaux

• lundi (complet) : 12h40 à 13h30 ou 19h00 à 19h50
• mardi (complet) : 12h40 à 13h30 ou 18h00 à 18h50 ou 19h00 à 19h50
• mercredi (complet) : 19h00 à 19h50
• jeudi : 12h40 à 13h30 ou 18h00 à 18h50 (complet) ou 19h00 à 19h50 (complet)
• vendredi (complet) : 12h40 à 13h30 (complet)
• samedi (complet) : 11h00 à 11h50
• dimanche : 13h10 à 14h00

L’Aquabike est une activité sportive qui consiste à faire du vélo dans une piscine ou en mer, immergé jusqu’à la taille. Vous pédalez en avant ou en arrière, avec plus ou moins d’intensité, le vélo est statique. Vous sculptez votre silhouette tout en protégeant vos articulations et en améliorant votre rythme cardiaque, votre maintien et vos capacités pulmonaires.

Créneaux

• lundi : 12h00 à 12h35 (complet) ou 20h00 à 20h35 ou 20h40 à 21h15
• mardi : 12h00 à 12h35 ou 20h00 à 20h35
• mercredi : 20h00 à 20h35
• jeudi : 12h00 à 12h35 ou 20h00 à 20h35 ou 20h40 à 21h15
• dimanche : 12h35 à 13h05

Cotisations 2025-2026

➡️ Pour les agent.e.s, leur conjoint.e, leur.s enfant.s majeur.s et les retraité.e.s du CD93 :

• Adhésion dernier semestre (de janvier à juin 2026
  • Aquagym : 160 € 100 € → 2 cours / semaine
  • Aquabike : 160 € 100 € → 1 cours / semaine
  • Aquagym | Aquabike : 280 € 200 € → 1 cours aquabike + 2 cours aquagym / semaine

➡️ Pour les administrations et extérieurs - adhésion annuelle :

• Aquagym : 200 € → 2 cours / semaine
• Aquabike : 200 € → 1 cours / semaine
• Aquagym | Aquabike : 320,00 € → 1 cours aquabike + 2 cours aquagym / semaine

Adhérent.e.s de l’aquagym, aquabike de février à juillet 2026, bénéficiez d’une réduction de 50% sur votre adhésion à une autre section (hors Pass découverte).