Nouveauté cette année, avec des cours le vendredi de BOXING BAG. Venez vous défouler sur sac, vous entraîner comme un boxeur ou une boxeuse, travailler votre cardio, votre coordination tout en en renforçant votre dynamisme musculaire et votre souplesse. C’est un travail sur sac sans contact avec un adversaire !
Boxing bag
Informations pratiques
- Matériel
- Tout le matériel est fourni par l’APSAD. Vous n’aurez besoin que de votre bonne humeur, d’une tenue confortable, d’une gourde et d’une serviette. Les chaussures de ville ne sont pas admises dans les salles (chaussures de sport d’intérieur propres obligatoires).
- Responsable de section
- Georges MAKOWSKI
Créneaux
Vendredi
12:50–13:45
Salle Rebecca Cheptegei
Georges
12:50–13:45
Salle Rebecca Cheptegei
Georges